69万元： 这6！《款亲民燃》油轿车 堪称工薪家庭用车首选

汽车走进生活，选最适合自己的车。

哈喽，大家好，我是红涛说车。

6-9万元的燃油轿车怎么选？是很多工薪家庭关心的问题，以下这6款亲民车型，堪称这个价位区间的用车首选。

一、吉利帝豪

（第四代 1.5L CVT星耀版）

（落地参考价：6.8万元左右）

优点：外观漂亮，配置够用，空间够用，1.5L发动机搭配CVT变速箱，动力和油耗表现都是正常水平，质控方面也不错。

帝豪是一款各方面均衡的亲民家轿，非要挑点缺点的话，悬架偏硬一些，走烂路车内容易出现异响。

二、大众朗逸新锐

（1.5L 出众新逸版）

（落地参考价7.3万元左右）

优点：1.5L发动机搭配6AT变速箱，稳定省油，底盘扎实，车辆防锈和安全性方面让人放心。

朗逸新锐其实就是换壳的桑塔纳，虽然平台低点，但家用代步挺好的，短板是内饰塑料部件多，后排地板中间凸起高，跑高速胎噪和风噪偏大等。

三、日产轩逸

（经典 1.6L XE CVT舒适版）

（落地参考价7.8万元左右）

优点：稳定可靠，油耗比较低。

买轩逸经典这个“老古董”就是图个省心，而短板也非常多，比如减配严重，过弯和并线侧倾明显等。

四、长安逸动

（1.5T DCT 500Bar尊贵型）

（落地参考价8.1万元左右）

优点：外观个性，内饰科技，配置丰富，1.5T发动机达到了192马力，匹配7挡湿式双离合变速箱，驾驶感受不错。

逸达变逸动，这款轿车符合年轻消费者的用车需求，短板后排座椅不支持放倒，悬架调校偏软些，市区油耗略高等。

五、别克威朗

（Pro 533T 乐享版）

（落地参考价8.7万元左右）

优点：1.5T发动机184马力，匹配模拟7挡的CVT变速箱，动力好且平顺。

威朗Pro最吸引人的地方就是1.5T阿凡达发动机，动力表现在同价位的合资轿车中有一定优势，短板是车机存在卡顿、黑屏现象，保险杠减配等。

六、现代伊兰特

（1.5L CVT LUX尊贵版）

（落地参考价8.8万元左右）

优点：平顺好开，油耗低，实测百公里综合油耗在6.2L-6.8L之间，跑高速油耗5.6L上下（路况和驾驶习惯不同，每个人跑出来的油耗成绩不一样），个人觉得要比轩逸经典和朗逸新锐还省油。

现代伊兰特的外观属于萝卜青菜各有所爱，这款轿车后期毛病少，省心耐用，短板是内饰塑料感强，车漆薄，容易留下划痕，底盘悬架调校硬，胎噪大。

改变饮食结构，身体反应大：健康新体验！

人们对健康的关注不断增加，改变饮食结构成许多人的选择。以下是几个与改变饮食结构相关的问题及其解答。

改变饮食结构会对身体产生哪些积极影响？

改变饮食结构可以带来许多积极的身体反应。增加水果和蔬菜的摄入量可以提高身体的维生素和矿物质水平，增强免疫力。减少加工食品和糖分的摄入，有助于保持正常的体重，降低慢性疾病的风险，如心脏病和糖尿病。合理的饮食结构还可以改善消化系统的健康，增加肠道益生菌，促进健康的代谢。

身体改变饮食结构初期会有怎样的不适反应？

改变饮食结构的初期，许多人可能会经历一些不适反应，如胃肠不适、乏力或情绪波动。这是因为身体需要时间适应新的食物种类和营养比例。特别是减少糖分和加工食品时，部分人可能会经历“戒断”反应，如食欲增加或情绪变化。这些反应通常是暂时的，时间推移，身体会逐渐适应。

如何有效实施饮食结构的改变？

实施饮食结构改变的方法可以多样化。可以从小处着手，比如增加一餐中的蔬菜分量，或用水果替代甜点。制定合理的目标，避免过度限制饮食，以免产生负面情绪。保持水分摄入和适量的运动也是促进身体适应的重要因素。

长期改变饮食结构对心理健康有何影响？

长期改变饮食结构不仅对身体有益，还能显著改善心理健康。健康饮食有助于身体分泌更多的快乐激素，如血清素，缓解焦虑和抑郁症状。均衡的营养也有助于提高认知功能和注意力，促进更积极的生活态度。

（内容来源：北晚在线）